プロが考えた超美味しい家庭料理

実家では瞬殺だった1リットルの牛乳パック。1人暮らしを始めたらなかなか減りません。賞味期限が明日なので、おいしくたくさん使いたい!
白菜は600Wの電子レンジで3分加熱する。煮込み調味料を加えたらとろみが出るまで混ぜる。
材料(2人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 120g |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| まいたけ | 60g |
| 白菜 | 140g |
| ほたて貝柱の水煮 | 75g |
| 黒こしょう(粗挽き) | 適量 |
| 油 | 適量 |
| 【☆煮込み調味料】 | |
| 牛乳 | 200ml |
| 塩 | 少量 |
| 砂糖 | 小さじ1 1/2 |
| 片栗粉 | 小さじ1 1/2 |
作り方
1
鶏もも肉は2cm角に切って塩をして、まいたけは一口大にほぐす。
2
白菜は縦半分に切って1.5cm幅に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
3
煮込み調味料の牛乳、塩、砂糖、片栗粉を合わせる。
4
フライパンに油少量を熱して鶏肉を強火で炒め、まいたけを加えて香りが出たら、ほたての水煮を汁ごと入れてほぐしながら炒め、3を混ぜながら、とろみがついたら白菜を加えて中火から弱火で1分煮る。
5
4を器に盛り、黒こしょうをふる。

