DAIGOも台所

デミグラス・ロールキャベツ

  • 塩分 3.3g
  • カロリー 335Kcal
DAIGOも台所
2024年11月18日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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食が細い5歳の息子。なぜか巻けば何でも食べてくれます。この機会にいろんな巻きの料理食べさせたいです!

キャベツの巻き終わりを下にして並べる。ロールキャベツの高さの八分目くらいまで水を入れる。

材料(2人分)

材料 分量
キャベツ4枚
合いびき肉120g
小さじ3/4
こしょう適量
玉ねぎ(みじん切り)60g
溶き卵1/2個分
パン粉10g
牛乳大さじ3
赤ワイン80ml
デミグラスソース120g
150~200ml
コーヒーフレッシュ2個

作り方

1

キャベツは耐熱皿に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。

2

パン粉に牛乳を混ぜる。

3

1のキャベツを取り出して余分な水分をふき取り、芯の部分をそいで厚さをそろえ、細かく刻む。

4

合いびき肉に塩、こしょうを加えて粘りが出るまで混ぜ、キャベツの芯、玉ねぎのみじん切り、溶き卵、2を加えて混ぜ、4等分してキャベツの葉で包む。

5

4をぴったり入る大きさの鍋に巻き終わりを下にして並べ、赤ワインを加えて火にかけアルコール分をとばし、デミグラスソース、水を加え、煮立ったら蓋をして弱火で25分煮る。

6

5を煮汁と共に器に盛り、コーヒーフレッシュをかける。

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修