DAIGOも台所

大豆とホルモンの煮込み

  • 塩分 1.9g
  • カロリー 661Kcal
DAIGOも台所
2025年2月3日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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節分といえば“豆まき”ですが、私も夫も年齢の分食べきれません。大豆40粒食べられるおいしい大豆料理を教えてください!

牛ホルモンは長ねぎを加えて下ゆでする、アクと油を取り、弱火で20分煮込む。

材料(2人分)

材料 分量
大豆の水煮120g
牛ホルモン(もつ鍋用)350g
長ねぎ(青い部分)適量
玉ねぎ1/4個
にんじん70g
バージンオリーブ油大さじ1
白ワイン80ml
トマトの水煮(カットタイプ)150g
ブイヨン150ml
おろしにんにく小さじ1/2
小さじ2/3
ローズマリー2本
こしょう適量

作り方

1

鍋に牛ホルモン、かぶる程度の水、長ねぎを入れて強火にかける。

2

玉ねぎは4等分のくし形に切り、にんじんは1cm厚さの輪切りにする。

3

1のアクが浮いて集まってきたら湯を捨てて長ねぎも除き、ホルモンをぬるま湯で洗ってざるに上げる。

4

鍋にバージンオリーブ油を熱し、玉ねぎとにんじんを中火でしんなりするまで炒め、ホルモンを加えて軽く炒め、白ワインを加えて火を強め、半量になるまで煮つめる。

5

4に大豆、トマトの水煮、ブイヨン、おろしにんにく、塩、ローズマリーを加え、強火にして煮立ったらアクと油を取り、落とし蓋をして弱火で20分煮込む。

6

5にこしょうを加えて味を調え、器に盛る。

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辻󠄀調理師専門学校 監修