DAIGOも台所

あじの冷たいスパゲッティ

  • 塩分 3.4g
  • カロリー 413Kcal
DAIGOも台所
2025年7月7日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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今日は七夕!七夕といえばそうめん!織姫の織り糸に見立ててそうめんを食べる風習になったそうですよ。これからの季節、冷たい麺のレシピ欲しいです!

材料(2人分)

材料 分量
スパゲッティ120g
あじ(刺身)150g
みょうが1個
しょうが10g
バジル4枚
レモン汁小さじ4
ナンプラー大さじ1/2
バージンオリーブ油大さじ2
いりごま(白)小さじ1
適量
黒こしょう適量

作り方

1

みょうがは繊維に逆らって薄切りにし、しょうがは3cm長さのせん切りにし、水にサッとくぐらせて水分を取り、バジルは縦半分に切ってせん切りにする。

2

熱湯に約1.5%の塩を入れ、スパゲッティをゆでる。

3

ボウルにレモン汁、ナンプラー、バージンオリーブ油、塩小さじ1/3、黒こしょうを混ぜ合わせ、あじ、1、いりごまを加えて混ぜる。

4

スパゲッティをザルに上げて流水で洗い、氷水でしっかり冷やす。

5

スパゲッティの水分をしっかりきって3に加えてからめ、器に盛る。

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修