DAIGOも台所

豚肉の四川風煮込み

  • 塩分 4.4g
  • カロリー 306Kcal
DAIGOも台所
2025年7月16日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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冬はこたつでアイス。夏はクーラーガンガンの中で辛いものが食べたいです!矛盾だらけの私に旨辛レシピ教えてください!

材料(2人分)

材料 分量
豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用)150g
大豆もやし100g
セロリ50g
レタス2枚
にんにく(薄切り)5g
赤唐辛子(輪切り)1本分
ラー油小さじ2
花椒粉(ホァジャオフェン)適量
【☆豚肉の下味】
小さじ1/3
こしょう適量
片栗粉大さじ2
大さじ1
【☆煮込み調味料】
ラー油小さじ1
豆板醤(トウバンジャン)小さじ1
大さじ1
しょうゆ大さじ2
300ml
砂糖小さじ1 1/2
水溶き片栗粉適量

作り方

1

セロリは5mm幅の斜め切りにし、レタスは一口大にちぎり、大豆もやしは半分に切る。

2

豚肩ロース肉は広げて、豚肉の下味の塩、こしょうをふり、水、片栗粉を合わせてからまぶす。

3

鍋に煮込み調味料のラー油、豆板醤を入れて弱火で炒め、にんにくの薄切り、赤唐辛子の輪切り加えて炒め、酒、しょうゆ、水、砂糖を加えて煮立て、大豆もやしを加えて煮立ってきたら弱火で2分煮る。

4

3にセロリを加え、豚肉を広げながら入れ、火が通ったらレタスを加えて強火で火を通し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ラー油を加えて器に盛り、花椒粉をふる。

コメント写真

う~ん、旨辛!食べた瞬間に旨みがガッときて、後から辛さがきて体温がガッと上がる感じ。暑さが吹っ飛びますね。間に白米を挟むとホッとする(笑)。旨さと辛さでどんどん食べられちゃいますね!

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修