DAIGOも台所

カブと海老の煮込み

  • 塩分 2.4g
  • カロリー 125Kcal
DAIGOも台所
2025年10月23日(木)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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映画・国宝を見て以来、歌舞伎に夢中!歌舞伎、かぶき、かぶ・・・あれ?いつの間にか頭の中がかぶでいっぱいに。おいしいレシピを教えてください!

材料(2人分)

材料 分量
かぶ2個(300g)
かぶの茎30g
しめじ50g
ザーサイ(味つき)30g
むきえび80g
鶏ガラスープ300ml
オイスターソース小さじ1/2
おろししょうが小さじ1/2
ごま油小さじ1
適量
片栗粉適量
サラダ油小さじ1
【☆えびの下味】
ひとつまみ
片栗粉小さじ1/2

作り方

1

かぶは葉を切り落とし、使う分だけ残しておき、6等分のくし形に切って皮を厚めにむいて水で洗い、茎は1cm幅くらいに切る。

2

しめじは小房にほぐして3cm長さに切り、ザーサイは1.5cm幅に切る。

3

むきえびは塩と片栗粉でもみ、水洗いして水分を取り、背わたを取って厚みを半分に切り、えびの下味の塩、片栗粉で下味をつける。

4

フライパンにサラダ油を熱し、かぶとしめじを強火で炒めて焼き色をつけ、鶏ガラスープ、オイスターソース、ザーサイを加え、中火で2~3分煮る。

5

かぶに火が通ったら、えび、かぶの茎を加えて中火で約1分煮て味を調え、おろししょうが、ごま油を加えてひと煮立ちさせ、器に盛る。

コメント写真

かぶがやわらかくておいしい!いろんな具材が入っていて、食べごたえがあるのもうれしいですね。そして煮汁が最高!シメに麺を入れたくなるいい煮汁です。

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修