DAIGOも台所

海老フライとタルタルソース

  • 塩分 2.8g
  • カロリー 724Kcal
DAIGOも台所
2025年12月10日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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えびの調理が苦手です。気づくと生焼けだったり、しっかり焼こうとするとパサパサに…。家でもお店みたいなプリプリ食感に仕上げるコツ知りたいです!

えびは尾の先を切って水を出す。玉ねぎは塩をふってもむ。

材料(2人分)

材料 分量
えび6尾
溶き卵1/2個分
小麦粉大さじ1 1/2
生パン粉適量
キャベツのせん切り適量
ミニトマト4個
ドレッシング適量
レモン適量
適量
こしょう適量
揚げ油適量
【☆タルタルソース】
マヨネーズ100g
ゆで卵1個
玉ねぎ(みじん切り)大さじ2
パセリ(みじん切り)小さじ2
ピクルス10g

作り方

1

えびは背わたを取り除き、尾を残して殻をむき、尾の先を斜めに切り落とし、包丁でこそげて水分を出し、腹側に半分くらいまで斜めに切り込みを入れて筋を切り、背側から指で押さえてしっかり筋をのばす。

2

玉ねぎのみじん切りに塩をふってもみ、水分が出たらザルに移して水にさらし、水気を絞る。

3

タルタルソースのゆで卵とピクルスを粗みじん切りにし、マヨネーズ、2の玉ねぎ、パセリのみじん切りを混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調える。

4

溶き卵、小麦粉、塩、こしょうを混ぜ合わせる。

5

えびに塩、こしょうし、4、生パン粉を順につけ、180度の油で3分揚げる。

6

器にキャベツのせん切りとミニトマトを盛り、ドレッシングをかけ、えびフライを盛り付けてタルタルソースとレモンを添える。

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修