DAIGOも台所

エビの辛味炒め

  • 塩分 1.8g
  • カロリー 196Kcal
DAIGOも台所
2025年12月10日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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えびの調理が苦手です。気づくと生焼けだったり、しっかり焼こうとするとパサパサに…。家でもお店みたいなプリプリ食感に仕上げるコツ知りたいです!

材料(2人分)

材料 分量
むきえび12尾(180g)
玉ねぎ40g
しょうが7g
にんにく5g
赤唐辛子1本
適量
片栗粉適量
サラダ油適量
【☆えびの下味】
小さじ1
ひとつまみ
こしょう適量
片栗粉小さじ1
【☆炒め調味料】
砂糖大さじ1 1/2
大さじ1 1/2
大さじ1
片栗粉小さじ2/3
しょうゆ小さじ1
ふたつまみ

作り方

1

玉ねぎは繊維に沿って5mm幅に切り、しょうがとにんにくは細切りにし、赤唐辛子は種を取る。

2

むきえびは背わたを取り、塩、片栗粉でもんで水適量を加えてもみ、水で洗い、水分を取って背に深めの切り込みを入れる。

3

2にえびの下味の酒、塩、こしょうを加えて混ぜ、片栗粉を混ぜて下味をつける。

4

炒め調味料の砂糖、酢、水、片栗粉、しょうゆ、塩を合わせる。

5

フライパンにサラダ油適量を熱し、3を加えて中火で煎り焼き、玉ねぎを加えて半分程度火が通ったら取り出す。

6

5のフライパンにサラダ油を足し、赤唐辛子を弱火で炒め、しょうがとにんにくを入れて香りを出し、5を戻し入れて強火で炒め合わせ、4を一度に加え、大きく混ぜて炒め合わせ、器に盛る。

コメント写真

えびがプリップリ!味がしっかりしているから、ご飯にすごく合いますね。ピリッとした辛味と、にんにくとしょうががきいていてすごくおいしい!家でも作ってみたいな。

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修