DAIGOも台所

ササミとキクラゲのジンジャーソース和え

  • 塩分 2.1g
  • カロリー 310Kcal
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2025年12月17日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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今週は熊本県八代市の生産者の方々から依頼のあった「やっちろ(八代市)の美味しい食材を使った簡単絶品レシピ」をご紹介します!

材料(2人分)

材料 分量
ささみ3本(210g)
生きくらげ40g
セロリ50g
赤ピーマン1/2個
青ねぎ(細・小口切り)2本
適量
こしょう適量
ごま油小さじ1/3
サラダ油適量
【☆ジンジャーソース】
しょうが100g
サラダ油大さじ3
小さじ1/4
砂糖小さじ1/3

作り方

1

生きくらげは石づきを取って一口大に切り、セロリは2mm幅の斜め切り、赤ピーマンは一口大に切る。

2

しょうがは皮をむいてすりおろし、ペーパータオルに巻いて絞り、繊維をみじん切りにし、青ねぎの小口切りの半量と共にボウルに入れる。

3

ささみは筋を取り除き、切り開いて厚みを均一にして塩、こしょうをする。

4

ジンジャーソースを作る。
フライパンにサラダ油を入れて強火で熱し、2に加えて混ぜ、塩、砂糖を熱いうちに加える。

5

フライパンにサラダ油を引いて熱し、ささみの両面を中火で焼き、取り出して粗熱を取る。

6

きくらげ、セロリ、赤ピーマンを熱湯に入れてサッと火を通し、取り出して熱いうちに水分を取り、ボウルに入れて塩、ごま油で味をつける。

7

ささみをほぐして6に加え、残りの青ねぎの小口切り、4のソースを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

コメント写真

きくらげがプリプリでトロトロ!生きくらげって、こんなにおいしいんですね。ピリッと辛いジンジャーソースがまた合う!この料理以外にも、いろんなメニューと相性がよさそうなおいしいソースです。

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修