DAIGOも台所

鶏ミンチと白菜のスープ

  • 塩分 2.7g
  • カロリー 227Kcal
DAIGOも台所
2026年1月13日(火)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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ホームステイしている留学生から「白菜って臭いの?」ときかれました。葉が臭いからハクサイだと考えたようです。おいしさを伝えるメニューください!

鶏ひき肉はよく練って粘りを出す。スープは弱火で10分煮る。

材料(2人分)

材料 分量
鶏ひき肉150g
白菜2枚
干しえび10g
しょうが(みじん切り)小さじ2/3
長ねぎ1/4本
紹興酒大さじ1
600ml
小さじ1/2
ごま油小さじ1/2
適量
こしょう適量
【☆鶏肉の味つけ】
紹興酒大さじ1
小さじ1/4
しょうゆ小さじ1/4
こしょう適量
大さじ3
ごま油小さじ1/2
片栗粉小さじ2

作り方

1

鶏ひき肉に鶏肉の味つけの塩を加えてよく練り、粘りが出たら紹興酒、しょうゆ、こしょうを加えて練り、水を3回に分けて加えて練り、ごま油、片栗粉、しょうがのみじん切りを加えてよく混ぜ合わせる。

2

白菜は10cm長さ、5mm幅に切り、干しえびは細かく刻み、長ねぎは縦半分に切って斜め細切りにする。

3

鍋に油少量を入れ、干しえびを弱火で炒めて香りを出し、紹興酒、分量の水、塩、こしょうを加えて一煮立ちさせる。

4

3に1をスプーンで2cmくらいに取りながら入れ、白菜を加えて弱火で10分煮る。

5

4の味をみて調え、器に盛り、長ねぎ、ごま油を加える。

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辻󠄀調理師専門学校 監修