プロが考えた超美味しい家庭料理

先生がみなさんにぜひ食べてほしい料理を紹介する持ち込み企画「S・I・O~先生のイチオシ」!今回は赤身のお肉を柔らかく焼き上げる「牛もも肉のステーキ サラダ仕立て」をご紹介!
材料(2人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 牛もも肉(かたまり) | 200g |
| フルーツトマト | 2個 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ベビーリーフ | 50g |
| バルサミコ酢 | 大さじ2 |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| バージンオリーブ油 | 適量 |
作り方
1
牛もも肉に塩2g、こしょうを全体にまぶしてすり込み、フライパンにバージンオリーブ油を適量入れて中火で熱し、牛肉を入れて全面を6~7分、焼き油をかけながら焼く。(フライパンでドレッシングを作るので洗わない)
2
玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにして水にさらし、水気を取り、トマトは6等分に切る。
3
牛肉を取り出してアルミホイルに包み、10分置いておく。
4
1のフライパンの焼き油を捨ててバルサミコ酢を入れて軽く煮つめ、塩適量、バージンオリーブ油大さじ2を加えてドレッシングを作る。
5
3の牛肉を取り出し、肉汁が出ていれば4に加え、牛肉は5mm厚さに切る。
6
ボウルにベビーリーフ、2、5を加え、全体を混ぜ合わせ、器に盛り、全体に4のドレッシングをかける。
オススメのもう一品
コンソメスープ


お肉の焼き加減は最高だし、このサラダのドレッシングが本当においしい!バルサミコ酢の酸味がさわやかで、野菜もお肉もどんどんイケちゃうので、これはオススメです!