DAIGOも台所

カレーチャーハン

  • 塩分 3.8g
  • カロリー 594Kcal
DAIGOも台所
2026年3月3日(火)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

お悩み お悩み

妻が私の作ったチャーハンを世界一おいしそうに食べてくれます。その姿を見てるだけでお腹いっぱいになります。妻のために“チャーハン道”もっと極めたいです!

材料(2人分)

材料 分量
ご飯300g
1個
ふたつまみ
キャベツ80g
パプリカ(赤)30g
らっきょう漬け30g
豚バラ肉(薄切り)100g
カレー粉小さじ1 1/2
豆板醤(トウバンジャン)小さじ1
トウチージャン大さじ1 1/2
サラダ油適量

作り方

1

キャベツとパプリカは1cm角に切り、らっきょう漬けは1cmの粗みじん切りにし、豚バラ肉は1.5cm角に切る。

2

鍋にサラダ油大さじ1を中火で熱し、溶き卵を加えてすぐにご飯を加え、強火で火が通るまで炒め、ご飯がパラパラになったら塩を加えて取り出す。

3

2の鍋にサラダ油少量を入れて、豚肉を中火で炒め、油の中に豆板醤とトウチージャンを加えて弱火で炒め、豚肉とからめて、パプリカ、キャベツを加えて中火で炒める。

4

3にカレー粉を加えて混ぜ、2を戻し入れて強火で炒め、らっきょうを混ぜ、器に盛る。

DAIGOも台所
~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修