プロが考えた超美味しい家庭料理

長年、主婦をやっておりますが、わたくし、うずらの卵を購入したことがございません。ただ“栄養価が高い”と聞いたので、どのように使うのが良いか、御指南いただけないでしょうか?
材料(2人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 豚バラ肉(薄切り) | 150g |
| 小えび | 70g |
| キャベツ | 70g |
| 玉ねぎ | 70g |
| にんじん | 30g |
| きくらげ | 3g |
| うずら卵の水煮 | 4個 |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| 水溶き片栗粉 | 適量 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| ご飯 | 適量 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| 【☆合わせ調味料】 | |
| 鶏ガラスープ | 400ml |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| オイスターソース | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| こしょう | 適量 |
作り方
1
きくらげはぬるま湯に30分漬けて戻し、大きいものは一口大にちぎる。
2
キャベツは2cm幅、7cm長さに切り、玉ねぎは繊維に沿って1cm幅に切り、にんじんは半月の薄切りにする。
3
豚バラ肉は3cm幅に切り、塩、こしょうをする。
4
合わせ調味料の鶏ガラスープ、しょうゆ、塩、オイスターソース、こしょうを混ぜ合わせる。
5
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、えびを中火で炒め、にんじん、玉ねぎ、キャベツを加えて強火で炒める。
6
5に4、1、うずらの卵を加えて中火で1~2分煮込み、煮汁に味が出たら水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を加える。
7
器にご飯を盛り、6をかける。
オススメのもう一品
冷凍の餃子


旨みたっぷりのあんが、しっかりとご飯に絡んでいますね。小さくて食べやすいうずらの卵もおいしい!“ザ・中華”と呼びたいおなじみの味。これはどんどんイケちゃうやつです!