DAIGOも台所

豚肉ともやしのチリソース

  • 塩分 3.0g
  • カロリー 307Kcal
DAIGOも台所
2026年3月12日(木)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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今月引っ越しました!おしゃれな家具や雑貨でおしゃ部屋を作りたいので、食費はもやしでガッツリ節約するつもりです!レシピを教えてください!

材料(2人分)

材料 分量
もやし1袋(200g)
1個
豚バラ肉(薄切り)100g
小さじ1/2
砂糖小さじ1/2
こしょう適量
青ねぎ(細・小口切り)1本
サラダ油小さじ2
【☆チリソース】
にんにく(みじん切り)小さじ2
しょうが(みじん切り)小さじ2
豆板醤(トウバンジャン)小さじ1
小さじ1
鶏ガラスープ120ml
しょうゆ小さじ1
砂糖小さじ1/2
こしょう適量
水溶き片栗粉適量
小さじ1/2

作り方

1

もやしは水につけておき、卵は溶きほぐす。

2

豚バラ肉は1cm幅に切る。

3

フライパンにサラダ油を熱し、水気をきったもやしを加えて強火で炒め、塩、砂糖、こしょうを加え、取り出してザルに上げる。

4

3のフライパンを熱して豚肉を中火で炒めて端に寄せ、弱火にし、チリソースのにんにくとしょうがのみじん切り、豆板醤を炒めて香りを出し、酒、鶏ガラスープ、しょうゆ、砂糖、こしょうを加えて中火で沸かす。

5

水溶き片栗粉でとろみをつけ、卵を加えて火を通す。

6

5に青ねぎの小口切りを加えて強火にして鍋底から大きく混ぜ、酢を加えて仕上げ、器にもやしと共に盛る。

コメント写真

おいしい!食べごたえ十分で満足感があるし、見た目もお店で出てくる中華の一品みたいですね。チリソースの辛さもきいています。ご飯にのせると辛さが中和されていい感じに。最高の“丼”になるので、この食べ方もオススメ(笑)

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修