DAIGOも台所

ステック・フリット

  • 塩分 1.6g
  • カロリー 1076Kcal
DAIGOも台所
2026年3月16日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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今年、長女が小学校卒業します。これまでは唐揚げやハンバーグばかりでしたが、中学生になるので、少し大人っぽいメニューでお祝いしてあげたいです!

材料(2人分)

材料 分量
牛サーロイン(1cm厚さ)2枚(400g)
サラダ油大さじ1
フライドポテト(冷凍)240g
マスタード大さじ1
ベビーリーフ30g
ドレッシング適量
適量
黒こしょう(粗びき)適量
揚げ油適量

作り方

1

フライドポテトは180度の揚げ油に入れ、強火にして3~4分揚げ、取り出して塩、黒こしょうをふる。

2

牛サーロインを冷蔵庫から取り出し、両面に塩、黒こしょうをする。

3

フライパンにサラダ油を熱して牛肉を入れ、強火で約1分色づくまで焼き、焼き色がついたら裏返し、強火で約1分焼き、網に取り出して焼き油をかける。

4

器にフライドポテト、ベビーリーフとステーキを盛り、マスタードを添え、ベビーリーフにドレッシングをかける。

コメント写真

これはもう見ただけでテンションが上がりますね。お肉の焼き加減がミディアムレアで最高!塩こしょうだけなのに味はバッチリですね。マスタードをつけるとまたおいしいです!

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修