DAIGOも台所

たけのこと鶏の照り煮

  • 塩分 3.1g
  • カロリー 448Kcal
DAIGOも台所
2026年3月17日(火)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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春になると、毎年祖母の家の裏山でたけのこ掘りをします。炊き込みご飯や筑前煮を作るのは、家族総出の一大イベントです。

材料(2人分)

材料 分量
ゆでたけのこ300g
鶏もも肉1枚(300g)
スナップえんどう8本
木の芽適量
サラダ油小さじ2
【☆煮汁】
だし300ml
砂糖大さじ1/2
みりん大さじ2
しょうゆ大さじ2

作り方

1

ゆでたけのこは縦半分に切って穂先は5cm長さのくし形に切り、根元は1cm幅の半月切り、又はいちょう切りにし、スナップえんどうは筋を取る。

2

鶏もも肉は3cm角に切る。

3

フライパンにサラダ油を熱し、たけのこ、鶏肉を中火強で香ばしく焼き、全体に焼き色がついたら、煮汁のだし、砂糖、みりん、しょうゆを加えて煮立て、アクを取って中火で5分煮る。

4

3にスナップえんどうを加えて中火で2分煮る。

5

煮汁がほとんどなくなったら、強火で煮汁をからめて照りをつけ、器に盛り、木の芽を散らす。

コメント写真

たけのこがおいしいですね~。味はしっかりしているけど、濃すぎず、ちょっと甘めでちょうどいい。子どもも喜んで食べてくれそうな味つけです。木の芽と一緒に食べるとまたおいしい!春を感じますね。

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辻󠄀調理師専門学校 監修