DAIGOも台所

豚肉と豆苗のエスニック風

  • 塩分 1.9g
  • カロリー 419Kcal
DAIGOも台所
2026年3月25日(水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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DAIGOも台所を観るようになって赤い缶のカレー粉を買いましたが、うまく使いこなせるか不安です。上手な使い方を教えてほしいです!

カレー粉を加えて炒め、香りを出す。卵を中火で炒めて、スクランブルエッグを作る。

材料(2人分)

材料 分量
豚バラ肉(薄切り)150g
玉ねぎ60g
しょうが20g
カレー粉小さじ1/3
ナンプラー小さじ2
白ワイン酢小さじ2
1個
豆苗80g
バージンオリーブ油大さじ1
適量
こしょう適量

作り方

1

豚バラ肉は3cm幅に切り、豆苗は5cm長さに切り、玉ねぎは繊維に沿って5mm幅に切り、しょうがは2mm角、3cm長さに切る。

2

卵に塩とこしょうを加えて溶きほぐす。

3

フライパンにバージンオリーブ油の半量を熱し、豚肉、玉ねぎ、しょうが、塩を加えて中火で炒め、カレー粉を加えて炒めて香りを出し、ナンプラーを鍋肌から加えて火を止め、白ワイン酢を加えてボウルに移す。

4

3のフライパンに残りのバージンオリーブ油を熱し、2の卵を中火で炒めてスクランブルエッグを作り、3のボウルに入れる。

5

4に豆苗を混ぜ合わせて器に盛る。

DAIGOも台所
~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修