DAIGOも台所
2026年6月1日(月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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夫は はんぺんが好きなのですが、いつも焼くだけ・煮るだけになりがちなので、はんぺんを使った料理のバリエーション知りたいです。

材料(2人分)

材料 分量
はんぺん1枚(110g)
小松菜80g
ベーコン50g
ちりめんじゃこ20g
2個
水溶き片栗粉適量
ごま油適量
【☆煮汁】
だし450ml
みりん大さじ2
しょうゆ小さじ2

作り方

1

はんぺんは一口大に切り、小松菜とベーコンは3cm幅に切る。

2

卵は溶きほぐす。

3

フライパンにごま油を熱し、ベーコン、ちりめんじゃこを中火で薄く色づくまで炒める。

4

煮汁のだし、みりん、しょうゆ、はんぺんを加えて沸騰させ、落とし蓋をして中火で5分煮る。

5

4に小松菜を加えて落とし蓋をして火を通し、水溶き片栗粉で薄くとろみをつけ、煮立っているところに卵を流し入れ、半熟に固まったら器に盛る。

コメント写真

フワフワのはんぺんと卵の半熟感がいいですね!小松菜はシャキシャキ、ベーコンはしっかりとお肉のうまみが出ていて、味のベースになっているちりめんじゃこもおいしい!一皿で栄養バランスがバッチリなのもうれしいです。

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辻󠄀調理師専門学校 監修