DAIGOも台所

ねぎ風味の和え麺

  • 塩分 3.9g
  • カロリー 530Kcal
DAIGOも台所
2026年6月11日(木)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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忙しい日はご飯を炊く時間がなくて、麺に頼りがちです。夏は冷たい麺一択!ただ、マンネリ気味なのでバリエーションを増やしたいです。

ねぎの青い部分が黒くなるまで炒めて火を止める。麺は水に落としてぬめりを取る。

材料(2人分)

材料 分量
中華生麺2玉
万能ねぎ10本(60g)
サラダチキン100g
しめじ60g
貝割れ菜適量
桜えび4g
しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ1
大さじ2

作り方

1

万能ねぎは4cm長さに切り、サラダチキンは5mm角の棒状に切り、しめじは小房にほぐし、貝割れ菜は半分に切る。

2

フライパンに油を熱し、しめじ、ねぎを中火で炒め、ねぎの先が黒っぽく色づいたら火を止め、桜えびをさっと炒め、しょうゆ、砂糖を加えて混ぜ、ボウルに取り出す。

3

中華生麺はたっぷりの熱湯でゆで、水に落としてぬめりを取り、水気をしっかりきる。

4

2に麺を加えて混ぜ、チキンを加えて軽く混ぜる。

5

4を1人分ずつ器に盛り、貝割れ菜をのせる。

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修