DAIGOも台所

本気の豚もやし卵炒め

  • 塩分 1.9g
  • カロリー 212.5Kcal
DAIGOも台所
2026年7月24日(金)放送

初心者でもできる簡単レシピ

材料(2~3人分)

材料 分量
2個
豚こま切れ肉150g
もやし1袋(200g)
片栗粉小さじ1
ごま油小さじ1
適量
こしょう適量
刻みねぎ適量
サラダ油適量
【☆合わせ調味料】
顆粒鶏ガラスープの素小さじ2
大さじ1
しょうゆ小さじ1/2
【☆豚肉の下味】
小さじ1
しょうゆ小さじ1
おろしにんにく小さじ1/4(チューブの場合2cm)
少量
こしょう適量
片栗粉大さじ1/2

作り方

1

卵は溶きほぐし、塩少量を入れ、別のボウルに合わせ調味料の鶏ガラスープの素、酒、しょうゆを混ぜ合わせる。

2

豚こま切れ肉は食べやすい長さに切り、豚肉の下味の酒、しょうゆ、おろしにんにく、塩、こしょう、片栗粉を加えてもみ込む。

3

フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱して溶き卵を入れ、大きく混ぜて半熟状になったら取り出す。

4

3のフライパンで油が足りなければ足し、2を中火で焼き色がつくまで炒め、もやしを加えてサッと炒め、片栗粉をふり入れてからめる。

5

1の合わせ調味料を加えて全体にからめ、3を戻し入れてほぐし、ごま油を回し入れて塩、こしょうで味を調え、器に盛って刻みねぎをふる。

コメント写真

おいしい!もやしのシャキシャキ感がちゃんと残っているのがいいですね。片栗粉をからめるだけでこんなに違うなんてすごい!味がしっかりしているから、ご飯も進みます。

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