2026年10月9日(金)放送
初心者でもできる簡単レシピ
材料（2人分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 冷凍うどん | 2玉（360g） |
| 豚バラ肉（薄切り） | 100g |
| 豆乳（無調整） | 200ml |
| めんつゆ（濃縮2倍） | 大さじ4 |
| 刻みねぎ | 適量 |
| ラー油 | 適量 |
| すりごま（白） | 適量 |
作り方
1
冷凍うどんは600Ｗの電子レンジで6分加熱し、豚肉は食べやすい大きさに切る。
2
鍋に豆乳、めんつゆ、すりごま大さじ4を加えて温める。
3
1を加えてほぐしながら温める。
4
器に盛り、刻みねぎをのせ、ラー油をかけてすりごまをふる。
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