プロが考えた超美味しい家庭料理

夫が体調を崩してから、お肉を受け付けなくなりました。魚は好きなので、ご飯がススム魚のおかずを教えてください。
材料(2人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| さけ(甘塩) | 2切れ(200g) |
| 青ねぎ(小口切り) | 3本 |
| いりごま | 大さじ1 |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| 花椒粉(ホァジャオフェン) | 適量 |
| 一味唐辛子 | 適量 |
| ごま油 | 小さじ2 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| 【☆さけの下味】 | |
| こしょう | 適量 |
| 酒 | 小さじ2 |
| 【☆味つけ調味料】 | |
| 砂糖 | 大さじ3 |
| しょうゆ | 大さじ1 1/2 |
| 酢 | 大さじ1 1/2 |
| 酒 | 小さじ2 |
作り方
1
さけは一口大に切って、さけの下味のこしょう、酒で下味をつける。
2
ボウルに味つけ調味料の砂糖、しょうゆ、酢、酒を合わせる。
3
さけに片栗粉をまぶし、鍋にサラダ油を熱し、さけの両面を強火で煎り焼いて取り出す。
4
3の鍋に2を加えて中火でとろみが出るまで煮つめ、花椒粉、一味唐辛子を加え、さけを戻し入れてからめる。
5
青ねぎの小口切り、いりごまを加えて火を止め、ごま油を加えて仕上げて器に盛る。
オススメのもう一品
ブロッコリーのおかか和え


口に入れた瞬間、甘さと辛さの両方がドンときますね。この甘辛だれだけでもご飯がめちゃめちゃ進みそう(笑)。皮がパリッと焼けたさけが香ばしい!スパイスのピリ辛とごまの風味もきいていて、すごくおいしいです!