関西ニュースKANSAI

　連日、梅雨とは思えない暑さが続いています。関西では京都の福知山と兵庫の和田山で猛暑日となり、５３地点で真夏日を観測しました。

　ジメジメしたこの梅雨の時期に特に気をつける必要があるのが“梅雨型熱中症”です。

　埼玉慈恵病院の藤永剛副院長によると、湿度が高いため汗が蒸発しにくく、体に熱がこもりやすくなるため起こるといいます。じわじわと進行し、気づいたときには重症化してしまっているケースもあると指摘します。

　「唇がかわく」「口内がネバネバする」などの“隠れ脱水”のサインを見逃さないことが重要です。

　対策として、藤永副院長は
（１）エアコンを活用し、温度は２５～２８℃、湿度を５０～６０%に保つ
（２）１時間に１回など、こまめに水分補給を行う
（３）暑さに体を慣らすため、適度な運動や入浴をする
　などをあげています。

　あす１８日は和歌山県で「熱中症警戒アラート」が発表されていて、引き続き猛烈な暑さに警戒が必要です。